ภาพรวมของ THREE15 STUDIO
THREE15 STUDIO มีคลาสสำหรับการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบที่ออกแบบมาเพื่อเน้นบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายในแต่ละเซสชั่น คลาสลายตัวของ THREE15 รวมการปั่นจักรยาน บาร์ และการฝึกสตรีท ใช้เวลา 55 นาที โดยเริ่มต้นด้วยการอบอุ่นด้วยการปั่นจักรยานและจบด้วยการยืดร่างกายทั้งตัว เพื่อให้ได้ประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างครอบคลุม คลาส RIDE45 เน้นการปั่นจักรยานเป็นเวลา 45 นาที โดยเน้นที่ขา แขน และคอร์ คลาส BONUS RIDE ขยายคลาส THREE15 ด้วยการปั่นจักรยานเพิ่มเติมอีก 20 นาที THIRTY5 ให้เวอร์ชันย่อของคลาสลายตัวในเวลาเพียง 35 นาที
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
BASIC เป็นคลาสที่ช้ากว่าเป็นการแนะนำเบื้องต้นในวิธีการ THREE15 ที่เหมาะสำหรับลูกค้าใหม่ STRENGTH45 รวมการปั่นจักรยานตามจังหวะกับการฝึกสตรีทโดยใช้น้ำหนักหนัก EXTEND45 เน้นการยืดหยุ่น การเคลื่อนไหว และการปรับปรุงความแข็งแรงในเซสชั่น 45 นาที
